19:35 / 21-11-2024
Binanın üzərində Rəsulzadənin sözləri olmayacaq? - Rəsmi açıqlama
18:15 / 21-11-2024
Hesablama Palatası: İşsizlikdən Sığorta Fondu investisiya fəaliyyəti barədə məlumat vermir
17:36 / 21-11-2024
QHT: İqlim maliyyələşdirilməsi Qlobal Şimalın etdiyi talanın kiçik bir hissəsidir
16:53 / 21-11-2024
Prezident bu mərkəzləri ləğv etdi - Sərəncam
16:27 / 21-11-2024
Azərbaycan XİN Pakistana başsağlığı verib
15:51 / 21-11-2024
Xaçmazda yol qəzası olub, ölən və yaralananlar var
15:11 / 21-11-2024
“Anadolu S”ə hücum - husilərin Türkiyəni təxribata çəkmək cəhdi - TƏHLİL
14:04 / 21-11-2024
Nazir: Azərbaycanda cəmi bir qəpik sosial sığorta ödənişi olan şəxsə minimum pensiya verilir
12:45 / 21-11-2024
Sabah hava əsasən yağmursuz keçəcək
12:44 / 21-11-2024
Sabah hava əsasən yağmursuz keçəcək
12:01 / 21-11-2024
Prezident gələn il böyük sosial islahatlar həyata keçirəcək
15:02 / 15-11-2024
Özbəkistanın ekologiya naziri: COP29 qlobal ekoloji gündəliyi müzakirə etməyə imkan verir
14:30 / 15-11-2024
Rövşən Rüstəmova yeni müavin TƏYİN EDİLDİ - DOSYE
12:34 / 15-11-2024
Sülh sazişi ilə bağlı konkret razılaşma yoxdur - XİN rəhbəri
11:54 / 15-11-2024
Ceyhun Bayramov: Ümid edirik ki, iqlim maliyyələşməsi ilə bağlı dünya dövlətlərinin gözləntisinə uyğun qərar qəbul olunacaq
10:29 / 15-11-2024
COP29-un 5-ci gününün GÜNDƏLİYİ
09:45 / 15-11-2024
Bakıda 4 marşrutun fəaliyyəti BƏRPA EDİLİR
09:16 / 15-11-2024
“Orta Asiyada Sürətləndirilmiş Bərpa Olunan Enerji Tərəfdaşlığı” proqramı təsis edilib
17:39 / 14-11-2024
Spiker Millətlər Birliyinin Baş katibi ilə görüşüb
17:02 / 14-11-2024
Mikayıl Cabbarov: "Azərbaycan daha güclü regional əməkdaşlıq və inteqrasiyanın təşviqinə sadiqdir"
16:11 / 14-11-2024
Prezident İlham Əliyev İslam İnkişaf Bankının prezidenti ilə görüşüb
15:08 / 14-11-2024
Paşinyan üçtərəfli bəyanatı imzalamasından danışdı: “..mən bunu niyə etdim?”
14:34 / 14-11-2024
Yeni ildə neçə gün iş olmayacaq?
13:09 / 14-11-2024
Fransa - İsrail oyunundan öncə təhlükəsizlik tədbirləri gücləndirilib
12:49 / 14-11-2024
"İqlim Skaneri"nin ilkin nəticələri təqdim olunub
11:29 / 14-11-2024
İlham Əliyev Monteneqronun Prezidenti ilə görüşüb - FOTO
10:07 / 14-11-2024
Bakının bu qəsəbəsinin qazı kəsiləcək
09:36 / 14-11-2024
COP29-da TDT ölkələrinin ekologiya üzrə “Nazirlər Bəyannaməsi” imzalanıb
09:05 / 14-11-2024
COP29-un dördüncü günü: Kimlər çıxış edəcək? - SİYAHI
Sosial şəbəkədən istifadə psixi sağlamlığa necə təsir edir?
Sosial şəbəkə istifadəsini gündə otuz dəqiqə azaltmaq psixi sağlamlığı yaxşılaşdırır.
Bu, Almaniyada aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub.
Ruhr Universiteti və Alman Ruh Sağlamlığı Mərkəzi tərəfindən aparılan araşdırmada sosial şəbəkədən istifadənin psixi sağlamlıq və iş performansına təsiri araşdırılıb. Araşdırma “Davranış və İnformasiya Texnologiyaları” jurnalında da dərc olunub.
Qeyd olunur ki, tədqiqatda 166 iştirakçı iki qrupa bölünüb. Tədqiqatdan əvvəl qruplar arasında iş yükü, işdən məmnunluq, işlərinə bağlılıq, psixi sağlamlıq, stres səviyyəsi, işdən çıxarılma qorxusu kimi mövzularda sorğular keçirilib. Birinci qrup gündəlik sosial media vərdişlərini davam etdirib, ikinci qrup isə bir həftə ərzində gündəlik sosial media istifadəsini otuz dəqiqə azaldıb. Nəticədə ikinci qrupdakı insanlarda ruhi cəhətdən daha yaxşı hiss etdikləri və işlərinə daha çox diqqət yetirərək bundan daha çox məmnun olduqları aşkara çıxıb.
Araşdırmanın müəlliflərindən olan Ruhr Universitetinin dosenti Julia Brailovskaia bildirib ki, beynimiz daim diqqəti yayındıran amillərin öhdəsindən gəlmək üçün mübarizə aparır. Sosial şəbəkəni yoxlamaq üçün işini yarımçıq qoyan insanlar daha çətin anlar yaşayırlar.(Modern)
Bölməyə aid digər xəbərlər
Sosial şəbəkə istifadəsini gündə otuz dəqiqə azaltmaq psixi sağlamlığı yaxşılaşdırır.
Bu, Almaniyada aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub.
Ruhr Universiteti və Alman Ruh Sağlamlığı Mərkəzi tərəfindən aparılan araşdırmada sosial şəbəkədən istifadənin psixi sağlamlıq və iş performansına təsiri araşdırılıb. Araşdırma “Davranış və İnformasiya Texnologiyaları” jurnalında da dərc olunub.
Qeyd olunur ki, tədqiqatda 166 iştirakçı iki qrupa bölünüb. Tədqiqatdan əvvəl qruplar arasında iş yükü, işdən məmnunluq, işlərinə bağlılıq, psixi sağlamlıq, stres səviyyəsi, işdən çıxarılma qorxusu kimi mövzularda sorğular keçirilib. Birinci qrup gündəlik sosial media vərdişlərini davam etdirib, ikinci qrup isə bir həftə ərzində gündəlik sosial media istifadəsini otuz dəqiqə azaldıb. Nəticədə ikinci qrupdakı insanlarda ruhi cəhətdən daha yaxşı hiss etdikləri və işlərinə daha çox diqqət yetirərək bundan daha çox məmnun olduqları aşkara çıxıb.
Araşdırmanın müəlliflərindən olan Ruhr Universitetinin dosenti Julia Brailovskaia bildirib ki, beynimiz daim diqqəti yayındıran amillərin öhdəsindən gəlmək üçün mübarizə aparır. Sosial şəbəkəni yoxlamaq üçün işini yarımçıq qoyan insanlar daha çətin anlar yaşayırlar.(Modern)
Tarix: 22-12-2023, 18:05
Bölməyə aid digər xəbərlər
24-07-2020, 09:42
İlham Əliyevin yanında su təsərrüfatının vəziyyətinə həsr olunmuş müşavirə keçirildi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
7-12-2023, 08:41
İlham Əliyevin 3 saatlıq çıxışının TAM MƏTNİ
27-02-2021, 00:45
İlham Əliyev mətbuat konfransı keçirdi - Video
7-07-2020, 01:17
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda modul tipli hospitalın açılışında - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
7-07-2020, 14:32
Azərbaycanlı həkim: “Xəstə bir saat əvvəl su içib test versə, neqativ cavab ala bilər” - MÜSAHİBƏ
21-07-2020, 18:03
İlham Əliyev və Mehriban Əliyeva Bakıda təqdimat mərasimində - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
15-01-2021, 18:16
Prezidentin Şuşa səfərindəki çıxışları - TAM VERSİYA, YENİLƏNİB
24-07-2020, 18:07
Rəna xanım Paşayevanın xatirəsinə: “Əlvida, gözəl insan”
20-07-2021, 19:16
Cənubi Qafqazın taleyi bu gün İlham Əliyevin Putinə deyəcəyi son sözdən asılıdır: - Tahir Kərimli niyə "Daşnaklar"la eyni cərgədə dayanır?
27-07-2020, 23:21
İlham Əliyev yeni təhsil nazirini qəbul etdi - YENİLƏNİB + FOTO/VİDEO
14-05-2021, 17:23
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva Şuşada “Xarıbülbül” festivalının açılışında iştirak ediblər
7-09-2020, 10:06
Kataraktadan əməliyyat olmaq artıq çox asandır
19-07-2020, 18:01
İdman jurnalistikası: Keçmişi, indiki problemləri və ümidli gələcəyi
11-07-2020, 11:20
Emin Məmmədov: “Buzlu şüşə” görüntüsü olan adama “koronavirusa yoluxub” deyə bilmərik” - MÜSAHİBƏ
12-04-2021, 17:33
İlham Əliyev Hərbi Qənimətlər Parkında - Foto
27-07-2020, 09:20
“Acıbadem”dən COVID-19-a qarşı Bakıya qardaş əli
9-07-2020, 22:29
Pandemiyadan zərər çəkənlərə bank kreditləri üzrə dövlət zəmanətinin verilməsi QAYDASI
8-07-2020, 18:35
Test “neqativ” çıxıb, amma KT “buzlu şüşə” göstərir - ARAŞDIRMA
Binanın üzərində Rəsulzadənin sözləri olmayacaq? - Rəsmi açıqlama
Hesablama Palatası: İşsizlikdən Sığorta Fondu investisiya fəaliyyəti barədə məlumat vermir
QHT: İqlim maliyyələşdirilməsi Qlobal Şimalın etdiyi talanın kiçik bir hissəsidir
Prezident bu mərkəzləri ləğv etdi - Sərəncam
Azərbaycan XİN Pakistana başsağlığı verib
Xaçmazda yol qəzası olub, ölən və yaralananlar var
